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我原来非常内向，不敢和陌生人交往，更不敢当众讲话，经过一段时间的学习，感觉自信了许多，在这里的训练让我重新认识了自己，原来我是可以做一个开心的，活力的，有上进心的工作狂，而不是被动的工作，

从简简单单的“五何”公式的运用到能够完成即兴演讲，让我对演讲形成了一个基本的框架，进入职场后越来越感觉会说话会演讲的重要性，看了一下发现这家的点评很不错，就过来看了一下，

成功就要勇敢，该开口时就开口，抓住每一次机会，用精心准备的技巧和方法，今天的培训最让我受益匪浅，跟以往不一样的是，今天老师讲的是可以落实到位的，而不是只有理论，